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LA IMPORTANCIA DE LA PRÁCTICA DE UNA DISCIPLINA ESPIRITUAL

"Sucede que aún cuando re-descubrimos nuestra espiritualidad (en un marco religioso o fuera de él), no logramos hacerle el espacio suficiente en nuestras vidas. Es esto mismo es lo que hace deseable y necesaria la práctica de disciplinas espirituales. Hacerle lugar en nuestra vida cotidiana a hábitos ligados a sentir, experimentar y conectar con quienes realmente somos se vuelve imprescindible si queremos ahondar en este surco..."

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HERRAMIENTAS DE TRABAJO
A.- MUDRA	MUDRA DEL EJE DEL ALMA: El trabajo con un eje da la posibilidad de enfocar, de discriminarse, desinvolucrarse, de ordenar la energía, etc. Activar la conciencia del eje del Alma reconecta con el propósito, con la razón para estar encarnados, ayuda a recuperar o reforzar el sentido de la vida aquí. Refuerza la voluntad para hacer lo que uno vino a hacer. Cuando se ejercita diariamente para tomar conciencia del eje y se logra vivir cada vez más en esta conciencia, se van produciendo grandes cambios en la vida cotidiana. Sobretodo aparece la sensación de que todo fluye de otra manera y que las cosas “vienen hacia uno” en lugar de hacer grandes esfuerzos por encontrarlas. Esto sucede porque cuanto más alineados estamos con nuestro propósito, con nuestro eje, más alineados estamos con el Universo. Descripción: La yema de los dedos meñique, anular, mayor e índice apoyados sobre la palma de las manos (A), pulgar extendido. Luego colocar nudillos de la primera falange (B) de los meñiques, anulares, mayores e índice en oposición. Pulgares extendidos en oposición formando un triángulo. Apoyar sobre el cardíaco (zona del pecho entre las dos mamas). GEOMETRÍA Y SONIDO Estando en la vibración de esta geometría resulta más fácil conectar con el Eje del Alma de cada uno, con su propósito general y en particular con el propósito para esta encarnación. Para llegar a la vibración, se observa la geometría mientras se repite el sonido: TRESUANS ADIVY. Instrucciones para el uso de las herramientas en conjunto: Observe la foto del mudra. Lea la descripción y arme el mudra. Observe atentamente la foto para sincronizarse con la energía. Despierte el mudra sincronizando su respiración mientras observa la foto (Inhalando hacia el mudra). Observe ahora la geometría mientras repite el sonido mentalmente o en voz baja. Una señal interna (personal y única) le indicará que se halla en la vibración adecuada. Puede iniciar ahora la meditación siguiendo la vibración de la voz.
B.- MUDRA
C.- GEOMETRIA Y SONIDO
D.- MEDITACIÓN

CÓMO EVITAR EL CONTAGIO EMOCIONAL

"En general, somos mucho más conscientes del contagio físico, por ejemplo de virus o bacterias, que de los contagios mentales o emocionales. Cuando escuchamos o leemos una opinión que nos resulta afín, nos la apropiamos y la repetimos, en el mejor de los casos, algo más elaborada. También podemos reconocer fenómenos de contagio emocional como llorar cuando alguien llora, o al menos sentir la tristeza. Estos fenómenos se producen tanto en las relaciones próximas, familia, amigos, trabajo, como a nivel masivo. ..."

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HERRAMIENTAS DE TRABAJO
A.- DISPOSITIVO DE LIMPIEZA	MUDRAS Y GEOMETRÍAS DE TRABAJO: Es importante tener en cuenta que el contagio de las energías, ya sean positivas o negativas, tienen una dirección de afuera hacia adentro. Nosotros tenemos, podríamos decir “imanes” (por ejemplo una preocupación), por lo que atraemos energías de vibración acorde a esa preocupación y generamos ira, miedo, etc. En la medida en que nos vamos limpiando de estos “imanes” que atraen estas energías negativas desde afuera es como nos vamos preparando para vivir en la nueva conciencia. Nuestra idea es vaciarnos de lo que no somos para llenarnos con energías puras, dado que siempre estamos atravesados por diversas energías por nuestra condición multidimensional, lo que sí podemos es elegir con qué “afinarnos”, con qué tipo de “imanes” llenarnos para atraer sólo energías puras. Por lo tanto es muy importante iniciar el trabajo con una herramienta como el dispositivo de limpieza, que nos permita en principio alinearnos para luego recuperar nuestro centro. DISPOSITIVO DE LIMPIEZA Descripción: El dispositivo de limpieza, cuya construcción y uso puede encontrarse explicado aquí, es la primera herramienta a utilizar. CONTROL DE LAS EMOCIONES Descripción: Índice en rulito. Uña del dedo meñique debajo de la uña del pulgar. Mayor y anular extendidos y apoyados haciendo presión. GEOMETRÍA Y SONIDO Estando en la vibración de esta geometría resulta más fácil conectar con el Eje del Alma de cada uno, con su propósito general y en particular con el propósito para esta encarnación y poder centrarnos. Para llegar a la vibración, se observa la geometría mientras se repite el sonido: TRESUANS ADIVY. Instrucciones para el uso de las herramientas en conjunto: Inicie el trabajo con la construcción mental del Dispositivo de Limpieza como se explica aquí. Cuando una señal interna única y personal le indique un cambio de vibración en el entorno y en Ud. deje el dispositivo funcionando y observe la foto del mudra. Lea la descripción y arme el mudra. Observe atentamente la foto para sincronizarse con la energía. Despierte el mudra sincronizando su respiración mientras observa la foto (Inhalando hacia el mudra). Observe ahora la geometría mientras repite el sonido mentalmente o en voz baja. Una señal interna (personal y única) le indicará que se halla en la vibración adecuada. Puede iniciar ahora la meditación siguiendo la vibración de la voz.
B.- CONTROL DE LAS EMOCIONES
C.- GEOMETRIA Y SONIDO
D.- VIDEO RELACIONADO CON EL TEMA - 1ERA PARTE	E.- VIDEO RELACIONADO CON EL TEMA - 2DA PARTE (incluye meditación)

LOS MIEDOS

“Los miedos son emociones que en mayor o en menor medida todos experimentamos. Existen muy diversos tipos de miedos, los racionales, cuando tememos a algo en particular y los irracionales que son aquellos que aparecen sin causa aparente como por ejemplo los ataques de pánico o los presagios...”

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HERRAMIENTAS DE TRABAJO
A.- MUDRA CORAJE	MUDRA Y GEOMETRÍA DE TRABAJO La sanación de los miedos se puede experimentar o aspirar siempre y cuando tengamos en cuenta que va a ser dada por los planos superiores de conciencia. Si sobre la sensación de miedo pedimos a Lo Alto la energía del Coraje, que no solo equilibra sino que transforma el miedo, esa energía que desciende a través del mudra va produciendo la transformación. Estas herramientas nos pueden ayudar a transformar el miedo, justamente porque son instrumentos venidos de Lo Alto. Recuerden que asi como el miedo se encuentra en muchas partes de nuestra personalidad y del físico, el Coraje reside en el corazón. Es una virtud que si nos enfocamos mientras realizamos el trabajo con los mudras y sumamos una actitud de conciencia y receptividad, vamos a comenzar a sentir ese calorcito de nuestro Ser despertando y de nuestro Coraje cobrando presencia. MUDRA CORAJE Descripción: Mano derecha sobre mano izquierda. Meñiques y pulgares opuestos lateralmente por la punta. Anulares, mayores e índices extendidos y separados. GEOMETRÍA Y SONIDO Para llegar a la vibración, se observa la geometría mientras se repite el sonido: DELAGREV SWOLAN Instrucciones para el uso de las herramientas en conjunto: Lea la descripción y arme el mudra. Observe atentamente la foto para sincronizarse con la energía. Despierte el mudra sincronizando su respiración mientras observa la foto (Inhalando hacia el mudra). Observe ahora la geometría mientras repite el sonido mentalmente o en voz baja. Una señal interna (personal y única) le indicará que se halla en la vibración adecuada.
B.- MUDRA CORAJE
C.- GEOMETRIA Y SONIDO
D.- VIDEO RELACIONADO

EL OBSTÁCULO COMO OPORTUNIDAD

“En el transcurso de nuestra vida, todos y cada uno de nosotros atravesamos por un sinnúmero de dificultades. Todos experimentamos dolor. Lo que nos diferencia a unos de otros es el tipo de dolor su intensidad y fundamentalmente cómo lo transitamos....”

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HERRAMIENTAS DE TRABAJO
A.- MUDRA NEUTRALIDAD (a)	MUDRA Y GEOMETRÍA DE TRABAJO ¿Somos concientes de la diferencia entre manifestar emociones y estar centrados y experimentando un contento calmo? Cuando lleguemos a purificar nuestras emociones en forma absoluta la Neutralidad se va a desplegar en nosotros y podremos reconocer este cambio por la ausencia de reacción. El Amor Divino y el Espíritu son quienes habrán de guiarnos en nuestra ignorancia o incertidumbre. Solo así experimentaremos la Neutralidad en medio de los inconvenientes menores o mayores. Nuestros obstáculos pueden ser nuestras bendiciones y más allá de ellos y juntos con ellos podemos esperar la Gracia Divina que puede sorprendernos presentándose en cualquier etapa de nuestro camino. MUDRA NEUTRALIDAD Descripción: Es un mudra dinámico: Cruce en las muñecas, forman un signo “por”, brazo derecho más cerca del cuerpo. Dedos juntos y estirados apuntan al techo. Uno imagina que coloca mentalmente la situación de la cuál quiere separarse, en la V que se forma entre las manos (a), en la segunda posición Los brazos giran hacia la izquierda formando en el signo “más”. Palma izquierda mira a la derecha. Palma derecha mira al piso, el codo del brazo izquierdo toca el cuerpo (b). GEOMETRÍA Y SONIDO Para llegar a la vibración, se observa la geometría mientras se repite el sonido: KANDA - CENN HARPSEL Instrucciones para el uso de las herramientas en conjunto: Lea la descripción y arme el mudra. Observe atentamente la foto para sincronizarse con la energía. Despierte el mudra sincronizando su respiración mientras observa la foto (Inhalando hacia el mudra). Observe ahora la geometría mientras repite el sonido mentalmente o en voz baja. Una señal interna (personal y única) le indicará que se halla en la vibración adecuada. Puede iniciar ahora la meditación siguiendo la vibración de la voz.
B.- MUDRA NEUTRALIDAD (b)
C.- GEOMETRIA Y SONIDO
D.- MEDITACIÓN

PERDÓN Y REDENCIÓN

“En el transcurso de nuestra vida, todos y cada uno de nosotros atravesamos por un sinnúmero de dificultades. Todos experimentamos dolor. Lo que nos diferencia a unos de otros es el tipo de dolor su intensidad y fundamentalmente cómo lo transitamos....”

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HERRAMIENTAS DE TRABAJO
A.- MUDRA PERDÓN	MUDRA Y GEOMETRÍA DE TRABAJO Nos gustaría compartir desde aquí como experimentamos nosotros la energía del Perdón y cómo trabajamos con ella. Desde la mirada de la ley de Lo Alto, la ley Cósmica, sentimos que no perdonar es un acto de ignorancia. Porque finalmente, aquello que no sentimos perdonar nos transforma en esclavos. Si tenemos deseos de seguir trabajando para ser más conscientes, más evolucionados, podemos ir al centro de nuestro Ser a buscar la ley del Amor Divino, de la Justicia Divina, a recordarla. Cierta parte del desafío que tenemos es trascender las leyes del Karma para llegar un día a vivir en las Leyes del Dharma que son las leyes de la Acción Correcta. Ese es el paso siguiente que ojalá podamos vivir como especie. MUDRA DEL PERDÓN Descripción: Meñiques, anulares, mayores e índices opuestos por las yemas (entre sí). Los pulgares opuestos lateralmente por las yemas. Todos los dedos forman un ángulo agudo. El vértice mira al frente. GEOMETRÍA Y SONIDO Para llegar a la vibración, se observa la geometría mientras se repite el sonido: ALIANAM ALATEH Instrucciones para el uso de las herramientas en conjunto: Lea la descripción y arme el mudra. Observe atentamente la foto para sincronizarse con la energía. Despierte el mudra sincronizando su respiración mientras observa la foto (Inhalando hacia el mudra). Observe ahora la geometría mientras repite el sonido mentalmente o en voz baja. Una señal interna (personal y única) le indicará que se halla en la vibración adecuada. Puede iniciar ahora la meditación siguiendo la vibración de la voz.
C.- GEOMETRIA Y SONIDO
D.- VIDEO RELACIONADO Y MEDITACIÓN


	Meditaciones estivales Lic. Silvia Kamienomostki
	Charla y meditación realizada en TICEAP durante el receso de verano 2011/2012. Vigilacia activa y pasiva en el progreso espiritual, incontinencia-continencia-abstinencia en relación a los deseos. Conexión consciente con el Alma.
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	Meditación 11-11-11 Lic. Silvia Kamienomostki
	Meditación y charla realizadas en TICEAP en relación al 11 de noviembre del 2011. Conexión consciente con el Alma y trabajo con el velo entre el Alma y el Espíritu.
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	El efecto hipnótico de los medios de comunicación Lic. Fernando Huberman y Lic. Silvia Kamienomostki
	Meditación llevada a cabo en la charla abierta del mes de agosto de 2010 orientada a observar la comunicación global actual y sus efectos en nuestra sociedad. Charla Abierta del 4 de agosto de 2010.
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	Meditación en la clase abierta del 31/03/2010 Lic. Fernando Huberman
	El Lic. Fernando Huberman dirige una meditación dentro del encuadre de la clase abierta a la comunidad realizada el 31/03/2010. Charla Abierta del 31 de marzo de 2010.
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	Meditación en la charla Ganándole a los miedos Lic. Silvia Kamienomostki
	La Lic. Silvia Kamienomostki dirige una meditación dentro dentro del marco de la charla abierta y gratuita: Ganándole a los miedos. Charla Abierta del 11 de noviembre de 2008.
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